Este martes #2Mar, en el programa Paréntesis, de la emisora Class 98.7Fm, fue entrevistado el psicólogo, Elio Parra, quien se refirió a la salud mental en el actual tiempo de pandemia por el Covid-19

Parra comentó que es fundamental que los ciudadanos entiendan que aunque se encuentren en la casa hay que mantenerse activos, es decir haciendo algún tipo de ejercicio.

Destacó que es escencial tratar de mantener el cuerpo en movimiento. Agregó que la salud física y la salud mental van de la mano.

También recomendó iniciar el día desayunado bien, así como incrementar la ingesta de vegetales, así como frutas (que no tengan tanta carga de azúcar).

Con respecto a la salud mental, invitó a los ciudadanos a saber filtrar las informaciones publicadas tanto en los medios de comunicación como en las redes sociales. «Hay muchas noticias que nos alarman y que nos originan ansiedad sin ninguna necesidad», puntualizó el entrevistado.

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