En la sede de EmiYoga de la ciudad de san Carlos se realizó el de la programa MayClass, a través de Class 98.7 FM donde entrenadores deportivos e instructores de yoga, conversaron con Mayte Soledad Guerra Suárez, conductora y productora del espacio radial; en relación al evento que se realizará este sábado 16 de Septiembre en el instituto de Cultura, a partir de las 9 de la mañana denominado “Yoga Para Todos” donde toda la familia puede practicar esta disciplina.
Yoga para Todos, es iniciativa de José Belisario, entrenador deportivo, Andrea Moreno, Ivis Quiroz, Emma Urbina y Mayte Soledad Guerra Suárez, instructoras de yoga, con la intención de dar a conocer y promocionar la práctica de yoga a toda la familia. El yoga es una filosofía de vida que se desarrolla a través de una práctica, que comienza con una toma de conciencia para centralizarse en lo que se va a desarrollar, luego continua con un calentamiento neuromuscular, se sigue con ejercicios que permitan movilizar, flexibilizar todo el cuerpo o una parte de él, dependiendo la intención de la práctica; es decir dependiendo de la parte del cuerpo que se desee trabajar para mejorar. Además se realizan posturas o asanas que permiten a los órganos del cuerpo fortalecerse; todo esto va acompañado y en armonía con la respiración correcta, permitiendo mayor concentración y efectividad en el organismo.
José Belisario @belisariosgym informó que el Yoga es una actividad multifacética que permite a cada persona de una forma distinta integrar mente, cuerpo y para algunos espiritual. El yoga es integración, acotó.
Ivis Quiróz @emiyoga03, definió al yoga como un estilo de vida que permite conectar el cuerpo físico con la mente, trabajar la respiración y tratar de tener un poco más de paz, de armonía.
“El yoga es un lugar feliz, consigo paz, tranquilidad, después de un día agitado puedo llegar a la calma, me ejercito y es una forma de conseguir paz”, manifestó Andrea Moreno @almalinda-cuantica
Para finalizar, los instructores invitaron a niños, jóvenes y adultos a Yoga para Todos, para que cada persona viva toda esa maravillosa experiencia este sábado 16 de Septiembre en el instituto de cultura a las 9 de la mañana, totalmente gratis. Solo deben llevar ropa cómoda y disposición de tranquilidad.
